Partner von Wellpass & Wellhub
Vinyasa Flow "g'schmeidig in den Abend"
Diese Stunde lädt dich ein, den Tag bewusst hinter dir zu lassen und entspannt in den Abend zu gleiten.
Mit sanften, fließenden Bewegungen und einem Fokus auf achtsames Atmen lösen wir Anspannung und schenken dem Körper die Ruhe, die er nach einem langen Tag verdient. Spüre, wie sich dein Geist klärt und dein Körper sich mit jeder Bewegung mehr entspannt.
In dieser Stunde wird ein Moment der Ausgeglichenheit und inneren Ruhe geschaffen– der einen wohltuender Übergang in einen entspannten Abend ermöglicht.
Im Frühjahr 25 > ab Dienstag 29.04.25
18:30 - 19:30
im Ballettraum der Grund- und Mittelschule Benediktbeuern
Kursbeschreibung
Der Kurs bietet Dir den idealen Ausgleich zum Alltag.
Wirkungen der Yogapraxis:
> Kräftigung der Muskulatur
> Förderung der Flexibiliät
> Optimierung der Körperhaltung und Linderung bei Rückenschmerzen
> Unterstützung bei Stressabbau
> Förderung der Konzentrationsfähigkeit durch Achtsamkeitspraxis
hier kannst Du Dich anmelden:
83671 Benediktbeuern
Ludlmühlstr. 17
0178 - 4433549